Aqua-Cycling

Aqua-Cycling ist ein sehr gelenkschonendes Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining. Die typischen Beinbewegungen des Fahrradfahrens werden mit Arm- und Oberkörperbewegungen kombiniert.

Der fachkompetent angeleitete Kurs stärkt somit nicht nur die Beinmuskulatur, sondern wirkt als Ganzkörpertraining, welches sowohl Arme und Schultern als auch Bauch- und Rückenmuskulatur einbezieht.

Die Kurse werden von der Firma Aqua-Train durchgeführt.